31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 121,22g | Karb: 6,46g.
Kahvaltı: Fındık. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|