31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 49,16g | Karb: 40,20g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Говядина Тушеная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|