31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 206,67g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Куриное Филе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Евророс Отборный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Nutriversum Pure Iso Pro (Whey Protein Isolate), Село Зеленое Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|