31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 149,16g | Prot: 101,38g | Karb: 117,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Pork Sausage (Cooked), Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Woolworths Hass Avocado. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken Pie, Woolworths Chicken Meatballs, Woolworths Chicken Samoosas. Akşam Yemeği: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Tomato Juice Cocktail, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|