01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 58,56g | Karb: 234,86g.
Kahvaltı: Thé Noir, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Bio Village Nectar Multifruit, Wasa Fibres, Paquito Jus d'orange Bio. Öğle Yemeği: Baguette, Beignet. Akşam Yemeği: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Président Emmental Cœur de Meule, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Ciboulette, Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bio Village Spaghetti . devamı için...
|
|
3193 kcal
|
Egzersiz:
Dalma - 2 saat, Yüzme (Hızlı) - 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|