01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 72,34g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Marque Repère Brioche Chinois, Nutella Nutella, Pastèque, Malo Fromage Blanc 0%, Pêches, Pommes, Rhubarbe, Fraises, Malo Fromage Frais Nature 20%. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Freshona Légumes Pour Couscous , Mcennedy Tranches de Cornichons, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Fraises, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Bonduelle Feuille de Chêne, Sol & Mar Ail Mariné Nature, Tomates Cerises, Céleri, Florette Les Crudités Mélangées, Florette Cœur de Frisée. Akşam Yemeği: M&M's M&M's Choco, Baguette, Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Malo Fromage Frais 0%, Abricots, Fraises, Céleri, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Mcennedy Tranches de Cornichons, Concombre (Pelé), Bonduelle Feuille de Chêne, Florette Cœur de Frisée, Asperge, Tomates Cerises, Florette Les Crudités Mélangées. Aperatifler/Diğer: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, M&M's M&M's Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|