01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 36,02g | Karb: 152,34g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Gado Gado, Telur Goreng. Öğle Yemeği: Telur Goreng tanpa Lemak, Kolak. Akşam Yemeği: Es Buah, Sayur Asem. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gina fauzirr Kilo Geçmişi
|