01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 72,42g | Karb: 125,44g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко, Яйцо, Овсянка, Грецкие Орехи, Миндаль. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Савушкин Кефир 0%, Herbalife Формула 3 Белок. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|