23 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 42,49g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Apericub, Pain de Son de Blé, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Öğle Yemeği: Pain Blanc. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Mini-Courgettes. Aperatifler/Diğer: Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|