02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 86,00g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сарделька, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Банан. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NastenaSlasstena Kilo Geçmişi
|