02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 69,28g | Karb: 72,92g.
Öğle Yemeği: Edeka Erdbeeren, Brinker Eiweißbrötchen, Top Mare Bismarckhering. Akşam Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Edeka Erdbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Ketchup, Brokkoli, Blumenkohl, Aldi Bratpaprika, Aldi Datteltomaten, Bratwurst Netto, Edeka Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aprikosen, Edeka Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|