02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 91,32g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella, Champignons, Spiegelei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|