02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 46,50g | Karb: 168,26g.
Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yeşil Erik, Hurma, Bal, Beyaz Peynir, Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Et Sote, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|