02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 113,89g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm). Öğle Yemeği: Mandeln, Alnatura Bio Räuchertofu, Gekochtes Ei, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: Grafschafter Vollkornbrot (56g). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Quark, Zimt, Orangen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|