03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 63,09g | Karb: 208,12g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Чистая Линия Мацони, Healthy Food Паста с Курицей. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Помидоры, Ржаной Хлеб, Благодей Квас Традиционный, Драники, Чистая Линия Мацони. Aperatifler/Diğer: Черешня, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Финик. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|