03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 60,25g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Akşam Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Bonfrais Йогурт с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~ Kilo Geçmişi
|