|
sad cuman turun 0.2 😭
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 73,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 42,94g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: White Rice, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Meatballs with Sauce (Mixture), Watermelon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|