leo303 Günlüğü, 03 Haz 18

leo303 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2018:

1121 kcal

Yağ: 36,22g | Prot: 75,19g | Karb: 127,70g. Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Увелка Крупа Горох Дробленый, Лук, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Укроп, Лук, Помидоры, Fish House Мойва. Aperatifler/Diğer: Славянка Левушка, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...