03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 12,37g | Prot: 47,86g | Karb: 64,43g.
Öğle Yemeği: Hummus (zelfgemaakt), AH Biefstukworst, Komkommer (met Schil), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Beenham , Asperges. Aperatifler/Diğer: Bleekselderij, Hummus (zelfgemaakt), Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|