03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 58,19g | Karb: 324,07g.
Kahvaltı: Nescafe İkisi Bir Arada, Subway Cookie Çikolatali. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|