SilvyeM Günlüğü, 03 Haz 18

Riepilogo della giornata:
Colazione ore 8 con: sandwich di Pancake farcito con cioccolato;
Pranzo ore 15 con:una fetta di pane con un pezzetto di Grana;
Merenda ore 15:30 con:una fettina-ina-ina di Crostata al Cioccolato.
FINE.

1332 kcal Yağ: 62,82g | Prot: 48,56g | Karb: 144,55g.   Kahvaltı: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Gina Peanut Butter, Mocerino Farina di Arachidi, Molino Spadoni Farina Integrale di Grano Tenero Macinata a Pietra, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Carote, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Formaggio Brie, Pane Comune. Akşam Yemeği: Calvé Maionese, Pomodori, Melanzana, Patatine Fritte (da Surgelate), Panino con Hamburger Vegetariano a Base di Soia e Formaggio. Aperatifler/Diğer: Banana, Crostata al Cioccolato. devamı için...
3016 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 6 saat, İş - 10 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 2 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wow 😲 !!! Posta le foto ! 
03 Haz 18 üye tarafından: Michele1984@
non fa bene magiare così  
03 Haz 18 üye tarafından: cretaaa
Michele,purtroppo niente foto 🤣 Cretaaa,lossó bene,ma facendo la cuoca,capita spesso che nei week end,salto i pasti. Mi sono appena rifatta con Burger di verdure. Fucking Diet. 
03 Haz 18 üye tarafından: SilvyeM
ah ok, scusa non sapevo che lavoro facessi. 
03 Haz 18 üye tarafından: cretaaa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SilvyeM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.