03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 176,01g | Karb: 98,02g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Tesco Basic Pan Vegetable Mix, Tesco Pierś z Kurczaka. Öğle Yemeği: Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Karkówka z Grilla. Akşam Yemeği: Jabłka. Aperatifler/Diğer: Tesco Twaróg Chudy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%, Hi Tec Protein 80. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|