02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 65,26g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Frollini senza Latte e Uova. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Conad Capellini Pasta di Semola, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Prosciutto Cotto, Panini. Aperatifler/Diğer: Mandorle. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|