|
|
1034 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 34,21g | Karb: 109,91g.
Kahvaltı: 百草味 巴旦木仁, Berries, Coffee with Milk and Sugar, Sweet Potato, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, 红枣. Öğle Yemeği: Berries, Sweet Potato, 卡士 鲜酪乳, Vegetable Curry. Akşam Yemeği: 三只松鼠 开心果. devamı için...
|
|
1758 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 35 dakika, Oturma - 9 saat, Dinlenme - 5 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat, Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|