04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 64,70g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Sugar, Reduced Fat Cappuccino, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Nola Mayonnaise, Woolworths Gammon, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Checkers Extra Lean Minced Beef, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Aperatifler/Diğer: Maynards Jelly Babies, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|