04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 149,97g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Oliwa z Oliwek, Płatki Owsiane, Pilos Kefir 1,5%, Pomidory. Akşam Yemeği: Sonko Kasza Jęczmienna, D'aucy Country z Przyprawą Toskańską, Żołądki Drobiowe. devamı için...
|
|
3698 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Google Fit - 14 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|