04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 33,14g | Karb: 176,93g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, Aldi Selleriesalade. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Aperatifler/Diğer: Heerlijck Banket Vulkoeken, Soesje. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|