04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 74,92g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meshcherskaya Kilo Geçmişi
|