|
patatata e birra
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 86,49g | Karb: 219,64g.
Kahvaltı: Miele, Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Legumi, Focaccia. Akşam Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Melanzane Sott'olio, Rio Mare Tonno Leggero, Pasta Integrale Secca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|