04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 298,38g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Öğle Yemeği: Milfina Magertopfen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Akşam Yemeği: Hubers Hendl-Innenfilet, ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. Aperatifler/Diğer: ESN Micellar Casein . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|