04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 47,40g | Karb: 9,80g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|