24 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3130 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 198,20g | Karb: 387,99g.
Kahvaltı: wonderful almonds, meijer california stir fry, tomato, blueberries, chobani plain nonfat, banana, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: california stir fry, jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, apple, vegetable medley, bumble bee salmon, eggland's best large. Akşam Yemeği: dannon light & fit pineapple, meijer colby jack, breakstone cottage cheese, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, blackberries, progresso light roasted chicken. Aperatifler/Diğer: krema, fiber one chewy bar, dannon light & fit toasted, carrot, plum, banana, fiber one chewy bar, oscar mayer center cut, nature valley protein bar, frozen greek yogurt, crunchmaster, fiber one 80, jack link's beef jerky, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|