|
Bukan karena program diet atau makan sembarangan, emang masalah pencernaan selalu menyerang. Perut sensitif kayaknya. Gampang diare. Paling ngk dalam 2 bulan ada terserang diare 4hari atau lebih. Kadang sebulan sekali bisa kena. Ottoke 😭 aku hidup dengan benar2 menjaga makan loh. Suka bingung .. Aku makan makanan bersih, masak sendiri, masakan rumah, nggak ngemil/jajan, bukan makanan pedas, makan makanan yang sama kayak orang rumah atau teman2 aku kalo lagi makan diluar. Ini bulan puasa diare udah 5 hari jadi makin berat puasanya. Sedih juga sih.. Sorry jadi curhat ya
|
841 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 40,40g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: Ceker, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Belimbing. Öğle Yemeği: Kangkung, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Jeruk Nipis. devamı için...
|
|