04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 32,91g | Karb: 264,77g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Poğaça. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Ramazan Pidesi. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|