belleralmada Günlüğü, 04 Haz 18


159 kcal Yağ: 7,11g | Prot: 3,54g | Karb: 21,25g.   Kahvaltı: Pitaya, Leão Chá Verde. Öğle Yemeği: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface Americana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Schar Pão sem Glúten Rústico. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Castanhas de Caju. devamı için...
1167 kcal Egzersiz: Eliptik - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belleralmada Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.