04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 115,21g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Cupcake, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Avocados. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Kame Chinese Plain Noodles. Akşam Yemeği: Avocados, Clancy's Original Veggie Chips, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|