05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 55,89g | Karb: 94,43g.
Kahvaltı: Tempeh, Fried Chicken No Coating, Mashed Potato. Öğle Yemeği: Lamb Curry, White Rice. Akşam Yemeği: Beef, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grapes. Aperatifler/Diğer: Indonesian Fish Cake, Papaya, Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|