05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 69,50g | Karb: 259,07g.
Kahvaltı: Äpfel, Vom Land Waldhonig , Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Freeway Iso Sport. Öğle Yemeği: Lidl Dattelcherrytomaten, Goldessa Der Sahnige, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Maribel Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Baktat Weiße Riesenbohnen, Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Möhren, Milbona Emmentaler, Herta Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Willis Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|