|
перед КД весы совсем не радуют...урезаю порции
|
791 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 65,40g | Karb: 64,84g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер, Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры, Кабачки Тушеные, Белый Амур. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
|
 Yorumlar
Все хорошо, не нужно расстраиваться. Как начнутся, через дня два еще и в минус уйдете)
04 Haz 18 üye tarafından: zaa1999tnn
|
так что не вижу смысла урезать порцию) организму нужны силы и энергия.
04 Haz 18 üye tarafından: zaa1999tnn
|
Вы в курсе , что вовремя кд нельзя ограничивать питание?и ваш привес это вода ? И вы просто опухли?
Вы считаете , что вы одна такая?
Ну хоть быть поинтересовались, чем сразу делать стресс для организма!
04 Haz 18 üye tarafından: Lida2403
|
Я тоже попыталась урезать порцию ч утра,но вечером срываешься и съедаешь в три раза больше положенного.Поэтому,ешьте,как обычно,через пару дней все вернется в норму
04 Haz 18 üye tarafından: Body_boss
|
не паникуй, это нормально)) продолюай так же урезать не надо, а то организм застресует, и наоборот не будет худеть)
05 Haz 18 üye tarafından: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|