05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 56,77g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Индилайт Индейка Краковская, Bonfesto Рикотта Лайт, ООО Губерния 2014 Мариинский Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, ООО Губерния 2014 Мариинский Хлеб, Восточный Берег Икра Зернистая Горбуши. Aperatifler/Diğer: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Коровка из Кореновки Кефир 1%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|