05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 55,54g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Mango Diepvries, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. Öğle Yemeği: Bleekselderij, AH Biefstukworst, Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Italiaanse Wokgroente, AH Kipsate Blokjes. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Hummus (zelfgemaakt). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|