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buenos dias. casi 7km por la arena que cansa el doble.
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2240 kcal
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Yağ: 72,28g | Prot: 176,33g | Karb: 215,97g.
Kahvaltı: DIA Copos de Avena, Plátano, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Mezcla de Semillas, Naranjas, Eco Cesta Sésamo Tostado, Semillas de Lino, Kiwi, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Miel. Öğle Yemeği: Merluza, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Verdifresh Brotes Tiernos, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Mezcla de Semillas. Akşam Yemeği: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Almendra Natural, Milbona Queso Fresco Granulado Light, DIA Copos de Avena, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Corn Flakes, Belbake Cacao Puro, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Leche de Almendras Zero. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Protein Pancake Mix, DIA Copos de Avena, Zarzamora, Plátano, Frambuesas Rojas, Arándanos. devamı için...
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 Yorumlar
05 Haz 18 üye tarafından: covadonga1977
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05 Haz 18 üye tarafından: MFC146
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05 Haz 18 üye tarafından: mexidelaiglesia
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Eres una caja de sorpresas...
Por cierto, ¿por ahí no llueve?
Aquí la que cae...
05 Haz 18 üye tarafından: Scissorhands84
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05 Haz 18 üye tarafından: FedeMDQBCN
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andar por la arena te pone las piernas y el culete on fire!!
05 Haz 18 üye tarafından: virgisalas5
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Virgi fui a correr, y si ahora mismo tengo las piernas on fire.
Iván aquí no ha caído ni una gota, está así medio nublado pero llover nada.
05 Haz 18 üye tarafından: Bane.ozzy
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Puff, mira que me gusta correr y correr, pero por la arena de la playa puff... eso es un revientacuerpos.
06 Haz 18 üye tarafından: Scissorhands84
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Pero la brisa te baja la temperatura y aguantas más. Yo prefiero por la playa sin sol que donde no hace brisa.
06 Haz 18 üye tarafından: Bane.ozzy
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