05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 123,96g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Avocados, Egg. Öğle Yemeği: Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Kame Chinese Plain Noodles, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|