05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 55,28g | Karb: 122,59g.
Kahvaltı: Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Albicocche, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|