05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 76,29g | Karb: 177,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Паровая Котлета. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|