crejano Günlüğü, 05 Haz 18

05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

857 kcal Yağ: 32,33g | Prot: 68,54g | Karb: 72,18g.   Kahvaltı: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Piña en Su Jugo. Aperatifler/Diğer: Sojasun Picado Vegetal. devamı için...
1331 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Eliptik - 1 saat, Samsung Health - 17 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


crejano Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.