quiero compartir mi alegria, porfin hice una buena mayo vegan sin soya...ya intentare hacer unos merengues,los garbanzos se han vuelto mis mejores amigos xD
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1694 kcal
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Yağ: 59,93g | Prot: 38,19g | Karb: 260,67g.
Kahvaltı: Sabu Semilla de Chia, Alto La Cruz Almendra Natural, Positiv Avena Machacada, Panela, Alto La Cruz Coco Slice, Jumbo Pasas Rubias. Öğle Yemeği: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Natura Mayonesa, Tomates, Gourmet Salsa de Soya. Akşam Yemeği: Mayonesa de aquafaba, Natura Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aperatifler/Diğer: Arcor Bon o Bon, Arcor Butter Toffees. devamı için...
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Yorumlar
05 Haz 18 üye tarafından: coni2018
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con aceite y el jugo del garbanzo cierto? yo le colocaría ajo :3
05 Haz 18 üye tarafından: Kate.J.
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la clave para el merengue es el cremor tártaro (una puntita)
05 Haz 18 üye tarafından: macagutierrez
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tres cucharadas de jugo de garbanzos (aquafaba)
1cdita de vinagre de manzana
1cdita de jugo de limón
1cdta ajo en polvo y cebolla en polvo
1/4cucharadita sal
1/2 a 3/4 taza aceite de girasol
lo pongo todo en el vaso de la minipimer y la enciendo hasta que quede cremoso y durito.....de ahí los condimentos son a gusto van probando la sal o la acidez, maca no es necesario el cremor tártaro ,sobre todo x q es difícil de conseguir,con un poco de limón o vinagre basta ..al menos con huevo funciona así 😁
06 Haz 18 üye tarafından: Caritopv
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Puse el tip porque escribiste que "ya intentarías hacer merengue" supongo que de aquafaba, y para que no se desinfle es el cremor (que se consigue en todas los lugares de repostería o tostaduria, vale luca y dura toda la vida)
06 Haz 18 üye tarafından: macagutierrez
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sisisisis lo.mismo te respondía he hecho merengue con claras pero bueno iré a una repostería.... chelyug....donde dice saludable??? lees esa palabra en alguna parte? no, nada que ver tu comentario. me imagino q no consumes nada de origen animal como para que estés hablando que la grasa no es saludable porque esa sí que está en otra categoría... por mi parte estoy contenta de haber hecho algo.sin soya y sin huevo y sin leche,con aceite si pero para mí bajo consumo si es que quieres saber. en fin
06 Haz 18 üye tarafından: Caritopv
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ihh una vez hice merengue de aquafaba y estuve hinchada como una semana xddd pa nunca mas haha
06 Haz 18 üye tarafından: lunarcurse
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Jajjajaja sí por q es legumbres al fin y al cabo xDD.... Nosotros consumimos casi 4 veces a la semana así que no tenemos problemas de hinchazón cosa que se acostumbre la guatita
07 Haz 18 üye tarafından: Caritopv
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