06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 108,07g | Prot: 73,88g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тунцов Икра Минтая, Сметана 15%, Черемша, Yaki Sushi Nori Roasted Seaweed Gold, Сало. Akşam Yemeği: Манго, Чай, Редис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Творог 5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Замок Сметана 15%, Черемша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|