06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 93,11g | Karb: 73,64g.
Kahvaltı: Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Milka Collage Karamell, Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|