06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 66,31g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekovita Сыр Тильзитский, Летний День Молоко 3,2%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Легкий Крем, Картофель Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окраина Холодец Куриный, Аморе Форель Рулет Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Мартини, Магнит Грейпфрут, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком, Творожники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|